Меньше месяца осталось до начала учебного года. Пора родителям приучать детей к школьному режиму. Если этого не сделать вовремя, "вхождение" в учебный ритм станет стрессом и скажется как на успехах, так и на здоровье ребенка. Дополнительные проблемы адаптации могут возникнуть в первом классе или при переходе из одного классного коллектива в другой.
Как помочь ребенку до начала обучения:
- за две недели перестройте ребенка на школьный режим. Чем быстрее он привыкнет вовремя просыпаться и засыпать, тем лучше для него;
- подготовьте психологически, особенно первоклассников. Расскажите о происходящем в школе, о правилах общения с одноклассниками и учителями (только не напугайте!);
- научите навыкам самоорганизации: как собрать портфель, складывать вещи по списку, следить за расписанием.
Как помочь ребенку в первые месяцы обучения:
- установите контакт с будущим учителем, расскажите ему об особенностях характера вашего ребенка;
- поддержите психологически.
Интересуйтесь не только учебным процессом ребенка, но и тем, как складываются его отношения с окружающими (комфортно ли физически ему в школе?)
Нет ли проблем с тем, чтобы поесть и сходить в туалет? Какие отношения с соседом по парте? C кем он подружился или поссорился? Формируйте «ситуацию успеха». Главное в процессе обучения не отметка, а знания, которые он получает при посещении школы.
Не забывайте о полноценном питании. Включайте в ежедневный рацион ребенка крупы, мясные и молочные продукты, фрукты и овощи. #САНПРОСВЕТ