28 марта 2023, 10:59
Народный тренер Светлана Табакова разработала для земляков комплекс упражнений.
В Авксентьевском доме культуры два раза в неделю проходят спортивные занятия. Народный тренер Светлана Табакова разработала для земляков комплекс упражнений.
Начинали они с зумбы и сейчас с удовольствием танцуют. Добавили различные физические упражнения с фитболом, гимнастическими палками. Осваивают бодифлекс - систему упражнений, сочетающую йогу, растяжки, пилатес и особое глубокое «диафрагмальное» дыхание.
Фотографии
